Расписание групповых программ ( залы №1, №2,№3, Кроссфит, Единоборства) 2024/2025

Понедельник
19 января Вторник
20 января Среда
21 января Четверг
22 января Пятница
23 января Суббота
24 января Воскресенье
25 января

Понедельник
19 января

9:00

45 мин. зал №2

Здоровая спина

Ольга П.

10:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

11:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

10:00

55 мин. зал №1

Фитнес пилон **

Марина И.

11:00

55 мин. зал №1

Растяжка

Марина И.

16:00-
19:55

Зал №1, 2,3

"Вступление"

Ольга В.

16:00

120 мин. единоб.

Тхэквондо 7-10 л.

Алексей Ф.

16:00

55 мин. кр.фит.

Акробатика 7-10 л.

Любовь С.

17:00

55 мин. кр.фит.

Акробатика 5-7 л.

Любовь С.

18:00

120 мин. единоб.

Тхэквондо прод.гр.

Алексей Ф.

18:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо 8-12 л.

Алексей Ж.

19:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо взр.

Алексей Ж.

20:00

55 мин. зал №1

Боди Баланс*

Екатерина Н.

20:00

55 мин. кр.фит.

Функц.тренинг

Михаил Л.

20:00

55 мин. зал №2

Табата*

Айнура А.

20:30

85 мин. единоб.

Айкидо взр.

Сергей Т.

Вторник
20 января

11:00

85 мин. зал №2

Йога

Валентина Т.

16:00

55 мин. единоб.

Каратэ 8-11 л.

Ринат К.

16:00-
19:45

Зал №1,2

"Вступление"

Ольга В.

16:00

55 мин. зал №3

Каратэ 4-6 л.

НИКОЛЬ А.

16:30

85 мин. кр.фит

СРБ 8-12 л.

Махрам Ш.

17:00

85 мин. зал №3

Каратэ 7-10 л.

Николь А.

17:00

55 мин. единоб.

Каратэ 8-11 л.

Ринат К.

18:00

55 мин. единоб.

Каратэ 4-7 л.

Ринат К.

18:00

55 мин. кр. фит.

Кикбоксинг дети

Александр У.

18:30

85 мин. Зал 3

СРБ 5-7 л.

Махрам Ш.

19:00

85 мин. единоб.

Каратэ прод.гр.

Ринат К.

19:00

85 мин. кр. фит.

Кикбоксинг взр.

Александр У.

20:00

85 мин. зал №1

Йога в гамаках**

Валентина Т.

20:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

20:30

85 мин. единоб.

Каратэ взр.

Ринат К.

20:30

85 мин. кр. фит.

Бокс взр.

Александр У.

Среда
21 января

9:00

45 мин. зал №2

Здоровая спина

Ольга П.

10:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

10:00

55 мин. зал №1

Фитнес пилон **

Марина И.

11:00

55 мин. зал №1

Растяжка

Марина И.

16:00-
21:00

Зал №1,2

"Вступление"

Ольга В.

16:00

120 мин. единоб.

Тхэквондо 7-10 л.

Алексей Ф.

16:00

55 мин. кр.фит.

Акробатика 7-10 л.

Любовь С.

17:00

55 мин. кр.фит.

Акробатика 5-7 л.

Любовь С.

18:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо 8-12л.

Алексей Ж.

18:00

55 мин. зал №3

Акробатика 4-6 л.

Любовь С.

18:00

120 мин единоб.

Тхэквондо прод.гр.

Алексей Ф.

19:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо взр.

Алексей Ж.

20:00

55 мин. кр.фит.

Функц.тренинг

Михаил Л.

20:00

55 мин. зал №2

MT*

Айнура А.

20:00

85 мин. зал №3

Йога

Валентина Т.

20:30

85 мин. единоб.

Айкидо взр.

Сергей Т.

21:00

55 мин. зал №1

Вступление

Ольга В.

21:00

55 мин. зал № 2

Стрейчинг*

Айнура А.

Четверг
22 января

11:00

85 мин. зал №2

Йога

Валентина Т.

16:00

55 мин. единоб.

Каратэ 8-11 л.

Ринат К.

16:00-
19:45

Зал №1,2

"Вступление"

Ольга В.

16:00

55 мин. зал №3

Каратэ 4-6 л.

НИКОЛЬ А.

16:30

85 мин. кр.фит

СРБ 8-12 л.

Махрам Ш.

17:00

85 мин. зал №3

Каратэ 7-10 л.

Николь А.

17:00

55 мин. единоб.

Каратэ 8-11 л.

Ринат К.

18:00

55 мин. единоб.

Каратэ 4-7 л.

Ринат К.

18:00

55 мин.кр. фит.

Кикбоксинг дети

Александр У.

18:30

85 мин. Зал 3

СРБ 5-7 л.

Махрам Ш.

19:00

85 мин. единоб.

Каратэ прод.гр.

Ринат К.

19:00

85 мин.кр. фит.

Кикбоксинг взр.

Александр У.

20:00

55 мин. зал №1

Пилатес*

Екатерина Н.

20:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

20:30

85 мин. единоб.

Каратэ взр.

Ринат К.

20:30

85 мин.кр. фит.

Бокс взр.

Александр У.

Пятница
23 января

9:00

45 мин. зал №2

Здоровая спина

Ольга П.

10:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

11:00

45 мин. зал №2

ЛФК

Ольга П.

10:00

55 мин. зал №1

Фитнес пилон **

Марина И.

11:00

55 мин. зал №1

Растяжка

Марина И.

16:00-
21:00

Зал №1,2

"Вступление"

Ольга В.

16:00

120 мин единоб.

Тхэквондо 7-10 л.

Алексей Ф.

16:00

55 мин кр.фит.

Акробатика 7-10 л.

Любовь С.

17:00

55 мин. кр.фит.

Акробатика 5-7 л.

Любовь С.

18:00

55 мин. зал №3

Акробатика 4-6 л.

Любовь С.

18:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо 8-12 л.

Алексей Ж.

18:00

120 мин единоб.

Тхэквондо прод.гр

Алексей Ф.

19:00

55 мин. кр.фит.

Айкидо взр.

Алексей Ж.

20:00

55 мин. кр.фит.

Функц.тренинг

Михаил Л.

20:30

85 мин. единоб.

Айкидо взр.

Сергей Т.

Суббота
24 января

10:30

85 мин. зал №1

Йога в гамаках**

Валентина Т.

10:30

55 мин.кр.фит.

Кикбоксинг дети

Александр У.

11:00

55 мин. зал №2

Растяжка

Марина И.

11:30

85 мин.кр. фит.

Бокс+Кик.взр.

Александр У.

12:00

55 мин. зал №1

Фитнес пилон **

Марина И.

14:00

55 мин. единоб.

Каратэ 8-11 лет

Ринат К.

14:00

85 мин. кр.фит

СРБ . 5-12л.

Махрам Ш.

14:00

85 мин. зал №3

Каратэ 7-10 л.

Николь А.

15:00

55 мин. единоб.

Каратэ 4-7 л.

Ринат К.

16:00

85 мин. единоб.

Каратэ прод. гр.

Ринат К.

Воскресенье
25 января

11:00

55 мин. кр.фит.

Функц.тренинг

Михаил Л.

* Базовые направления включены в карты "VIP" и "СЕМЕЙНАЯ"

** Занятия по предварительной записи и предоплате