Заказать клубную карту ул. Домодедовская, 28, Торговый Центр "Белград"
пн-пт с 8:00 до 23:00 / сб-вс с 8:00 до 22:00
+7 (495) 343-39-82

Кроссфит

Кроссфитэто одно из самых популярных и новых направлений современного фитнеса. Эта система функциональных тренировок помогает развивать выносливость, координацию и силу, повышает работоспособность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, способствует снижению веса и формированию идеальной фигуры. Совмещение силовых и кардио тренировок повышает скорость развития силы и быстроту реакции. Упражнения со штангой,гантелями,тяги,рывки,толчки,приседания — увеличивают силу и сжигают жир. Кроссфитом занимаются независимо от уровня физической подготовки, пола и возраста. Наши тренера в индивидуальном порядке определят степень Вашей физической подготовки, оценят состояние тела и технику выполнения упражнений, чтобы каждая тренировка была продуктивной и безопасной. Чтобы добиться быстрого результата, Вас всегда будет ждать эффект неожиданности в виде новых комбинаций заданий для тела, и испытаний на силу воли.


 

 

DSCF6189 DSCF6183 DSCF6161 DSCF6146

 

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Body Balance 9:00 Йога* 11:00 Кроссфит "Шторм"* 9:00 Йога* 11:00 Кроссфит "Шторм"* 9:00 Йога* 9:00 Кроссфит "Бриз"* 13:00
55 мин. зал №1 Катя 85 мин. зал №2 Валентина 55 мин. кр.фит. Саша 85 мин. зал №2 Валентина 55 мин. кр.фит. Саша 85 мин. зал №2 Валентина 55 мин. кр.фит. Михаил
Здоровая спина* 9:00 Step аэробика 20:00 Здоровая спина* 9:00 ЛФК* 19:30 Pilates 9:00 Step аэробика 12:00
45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. зал №2 Аня 45 мин. зал №2 Ольга Павловна 45 мин. зал №1 Ольга Павловна 55 мин. зал №1 Катя 55 мин. зал №2 Аня
ЛФК* 10:00 Кроссфит "Ураган"* 20:00 ЛФК* 10:00 Кроссфит "Бриз"* 20:00 Здоровая спина* 9:00 Кроссфит "Бриз"* 13:00
45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. кр.фит. Саша 45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. кр.фит. Саша 45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. кр.фит. Саша
ЛФК* 11:00 Lady Dance 20:30 ЛФК* 11:00 MT+stretch 20:00 ЛФК* 10:00
45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. зал №1 Екатерина 45 мин. зал №2 Ольга Павловна 55 мин. зал №2 Аня 45 мин. зал №2 Ольга Павловна
ЛФК* 19:30 ZUMBA 19:30 ЛФК* 11:00
45 мин. зал №1 Ольга Павловна 55 мин.зал №1 Светлана 45 мин. зал №2 Ольга Павловна
Pilates 20:30 Кроссфит "Бриз"* 20:00 Кроссфит "Ураган"* 20:00
55 мин. зал №1 Катя 55 мин. кр.фит. Михаил 55 мин. кр.фит. Михаил
Body condition 20:30 Body condition 20:30 Body condition 20:30
55 мин. зал №2 Ирина 55 мин. зал №2 Ирина 55 мин. зал №2 Ирина
Кроссфит "Бриз"* 21:00 Йога* 20:30 Lady Dance 20:30
55 мин. кр.фит. Михаил 85 мин. зал №1 Валентина 55 мин. зал №1 Екатерина