Зал единоборств

Открыт набор в группы 2023/2024 г.

Тхэквондо (WT –World Taekwondo)

7-10 лет

Понедельник

16:00

Среда

16:00

10-12 лет

Понедельник

17:30

Среда

17:30

Пятница

16:00

8-13 лет

Вторник

16:00

Четверг

16:00

Пятница

18:00

Корейское боевое искусство, олимпийский вид спорта. Отличительной особенностью тхэквондо является активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий. Удары руками используются в меньшей степени и только в уровень туловища. Удары ногами наносятся в уровень туловища и головы. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: [тхэ] «нога» + [квон] «кулак» + [до] «путь». Если переводить дословно «Путь ноги и кулака».

Ёсинкан Айкидо

7-11 л.

12-18 л.

Понедельник

18:00

19:00

Среда

18:00

19:00

Пятница

18:00

19:00

Ёсинкан Айкидо – стиль Айкидо, основанный японским мастером Гозо Сиодой в 1955 году. Словосочетание «Ёсинкан» (養神館) состоит из трёх иероглифов: Ё (養) - «взращивать, воспитывать или развивать», СИН (神) - «дух», КАН (館) - «дом, дворец». Это сочетание иероглифов можно перевести как «Дом воспитания духа». Ёсинкан иногда называют «жёстким» стилем Айкидо. Но это скорее относится к методам обучения: в школе Ёсинкан тренировки весьма интенсивны, проводятся в быстром темпе и требуют значительных физических усилий. На самом деле школа следует старому пути традиций Дайто-Рю, а ее техника наиболее эффективна в прикладном отношении.

Каратэ Шотокан

8-11 л.

4-7 л.

продв гр.

взр. гр.

Вторник

16:00

17:00

18:00

19:00

20:30

Четверг

16:00

17:00

18:00

19:00

20:30

Суббота

14:00

15:00

16:00

Это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей.Занимаясь каратэ, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановки блоков, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, сколько образу жизни, пытаясь увидеть взаимосвязь и взаимообусловленность во всем, что есть в Мире, и стремясь достичь гармонии с Природой.

Айкидо Айкикай

Взр.гр

Понедельник

20:00

Среда

20:00

Пятница

20:00

Это вид боевого искусства, который зародился в Японии в первой половине ХХ века, а его основателем считается Морихэем Уэсиба. Создавая нечто свое в данной сфере, мудрец изучил все самые универсальные и эффективные техники боя, самозащиты, а также философию, религию и даже мистику. Именно поэтому существует четкое определение, что айкидо – это некий пусть слияния с жизненной энергией, или же процесс гармонизации и успокоения духа. Основа философии данного вида боя – в первую очередь защита, а не нападение.

Бокс

Дети

Взр.гр

Вторник

18:00

20:30

Четверг

18:00

20:30

Суббота

10:30

11:30

Кулачный бой спортсменов в мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге. Бокс это не просто спорт, он помогает стать увереннее в себе, быть более целеустремленным и настойчивым, научится держать удар и в прямом и в переносном смысле слова. Бокс – интересный и разнообразный вид спорта, в котором главное далеко не сила, а ловкость, быстрый ум, хорошая реакция, как для защиты, так и для нападения. Регулярные занятия помогут развить в дисциплину, волевые качества, стремление к профессиональному росту и совершенствованию личности.

Кикбоксинг

Взр.гр.

Вторник

19:00

Четверг

19:00

Суббота

11:30

Различного рода ударные единоборства, в правила которых входят удары ногами и руками с использованием боксёрских перчаток в спортивной экипировке.

Тайский бокс или муай-тай

Взр.гр.

Суббота

11:30

Боевое искусство Таиланда. Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары противнику наносятся на всех уровнях: в голову, по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Захваты и броски в тайском боксе играют менее значимую роль. В муай-тай культивируется также прикладная техника: работа с колюще-режущим оружием, различными видами ножей и кинжалов, палками, метательными ножами и др.

Рукопашный бой /Самооборона

6-10 лет

Понедельник

16:00

Вторник

18:00

Среда

16:30

Четверг

18:00

Пятница

16:30

Суббота

11:00

13+лет

Вторник

19:30

четверг

19:30

Суббота

12:30

Составными частями рукопашного боя являются рукопашные схватки и единоборства с противником. Развивает силу, быстроту реакций, выносливость, самодисциплину, контроль эмоций и правильные реакции в критической ситуации.

Чанбара

6-11 лет

Среда

19:00

Пятницы

19:00

Вид спорта, в котором используются пневматические мечи, что позволяет наносить удары в полную силу и при этом избежать травм. Боевое искусство Спочан помогает научиться быстроте принятия решений, приобрести уверенность в себе, развить наблюдательность и умение прогнозировать ситуации.