→ Тренировка 1 на 1 с тренером ←

Alfa Gravity - это новый уровень тренировки тела, следующий этап после наземных практик, где сама гравитация становится тренером, комплекс физических упражнений для развития здоровья. Главный принцип работы заключается во взаимодействии тела с гравитацией. В процессе тренировок линии тела естественно расправляются и вытягиваются, без лишних нагрузок. Здесь вы получите возможность проработать свои блоки и закрытые каналы энергообмена. Вы лепите себя заново, в буквальном смысле этого слова. Развивая и совершенствуя свое тело, недостатки и слабые места превращаются в преимущества и сильные стороны.

Несколько причин заняться Alfa-Gravity:

- 1 -

Гибкое, эластичное, стройное тело.

С помощью занятия ты проработаешь все, даже самые труднодоступные, мышцы, устранишь зажимы и блоки. Регулярные занятия избавят от лишних килограммов, заставив работать мышцы груди, спины, плеч, шеи и живота, а также помогут приобрести и сохранить крепкий здоровый позвоночник.

- 2 -

Укрепление связок и сухожилий

Укрепление связок не менее важно, чем укрепление мышц. С возрастом мышцы слабеют, а сильные связки останутся с Вами навсегда.

- 3 -

Эффективность

Повышение эффективности тренировок за счет комплексной проработки стабилизирующих и глубоких мышц корпуса, укрепления суставов и эффективной декомпрессии межпозвоночных дисков. Занятие занимает около 40 минут. За это минимальное время, мы имеем максимальный результат.

- 4 -

Снятие мышечного и психо-эмоционального напряжения

Устраняя зажимы, энергия начинает беспрепятственно течь по всему телу наполняя здоровьем все органы. Расправляя тело, освобождается сознание и пробуждается творческий потенциал

- 5 -

Бодрость духа и здоровье.

Гравити Фитнес полезен всем, независимо от вашего образа жизни. Во время занятий Гравити Фитнесом улучшается состояние внутренних органов и сердечная деятельность, тренируется выносливость, развивается координация движений, активизируется мозговая деятельность.

- 6 -

Состояние радости после занятий.

Ощущение полета делает тренировку тела приятнее любых других нагрузок. Каждое занятие уникально.